Prive

Typ hier de slogan.

Conditietraining

Opgericht 1 juli 1945 / Inschrijving kamer van koophandel / 40 53 20 20 19 / Website http//:www.ovflevo.nl

Kramatplantsoen 101 / 1095 LB Amsterdam Zeeburg / telefoon 020-694-56-47 / e-mail d.beeren@chello.nl

Webmaster d.beeren@chello.nl
2007 Copyright Ov-Flevo

Conditie Training is een sport waarbij het lichaam een uur beweegt het liefst op de tonen van muziek waarbij de juiste muziek u helpt om net dat stapje extra te doen. Hoe sneller hoe intensiever  hoe langzamer hoe rustiger uw lichaam zal reageren.

Intensief trainen is goed voor het bloed en de doorstroming daarvan. Elk deel van het lichaam zal zich goed voelen. Al lijkt het net alsof je na de eerste paar keer gebroken bent.

Bij Flevo is dit op maandagavond van 20.10 tot 21.10 uur onder de leiding van Allan Jansen. Het is een sport die zowel door mannen als vrouwen beoefend kan worden. Helaas zien we toch ook bij Flevo dat voornamelijk vrouwen dit doen jammer want ook voor sommige mannen zou het een goede sport zijn om lichaam en geest te trainen. Met meerder mensen zal de kracht om door te gaan aanwezig blijven. Want het spreekwoord zegt, alleen is maar alleen.

Conditie training geeft jezelf het gevoel dat je bezig bent om iets aan je lichaam te doen. Elke training bestaat uit een paar minuten intensief trainen om daarna een paar minuten uit te trainen, elke keer wat langer.

Het is geen training om af te vallen dan moet u er minstens elke dag thuis of  buiten (liefs in het park maar dan zonder muziek) trainen elke dag een uur.

Het is meer dat iedereen zich prettig voelt en heerlijk moe word zodat je geest en lichaam de volgende dag heerlijk ontspannen voelt.

Na een aantal weken zult u merken dat het werkt en dat u zich prettiger en ontspanner gaat voelen.

Voor meer informatie over conditietraining kijk op http://www.bodydesign.be

Kom eens kijken op de maandagavond om 20.10 en u zult merken dat u gauw overstag bent om mee te doen.

 

Dominicus